Männer-Psychologie & Coaching von Andreas Ebert
Willkommen bei meinem Podcast rund um Psychologie, Coaching und persönliche Entwicklung für Männer.
Hier geht es um die Frage, wie Männer sich selbst besser verstehen, alte Muster erkennen und ihr Leben klarer, authentischer und innerlich stabiler gestalten können. Ich spreche über mentale Gesundheit, Beziehungen, Stress, beruflichen Druck, Selbstverwirklichung und den Weg zu mehr innerer Freiheit.
Als Psychotherapeut und Coach in Frankfurt verbinde ich therapeutische Tools und Methoden mit modernem Coaching. So entsteht ein klarer, tiefgehender und zugleich alltagstauglicher Blick auf persönliche Entwicklung.
Dieser Podcast richtet sich an Männer, die sich nicht länger nur funktionieren sehen wollen, sondern sich ehrlicher kennenlernen, souveräner mit sich selbst umgehen und ihren eigenen Weg finden möchten.
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Listen on:
Episodes
Sunday Oct 22, 2023
Sunday Oct 22, 2023
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit! Folge #16: In dieser Episode spreche ich über Wege aus einer langanhaltende Unzufriedenheit. Die noch keine echte depressive Episode darstellt, aber auch alles andere als Ideal ist.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie erkennt man eine innere Unzufriedenheit?
Ist es ggf. eine Midlife Crisis?
Wie stellt man sich neu ein, wenn die Zukunft anders sein könnte als gedacht?
Warum das Leben im Moment so hilfreich ist.
Inkl. nützlicher Übung für das bewusstere erleben des Tages.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
🌼 Midlife-Coaching für Frauen
Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Sport, vielleicht sogar eine Affäre – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das Midlife-Coaching bei ana hilft dir, Druck und Selbstzweifel aufzulösen – und dein Strahlen zurückzuholen.➡ https://ana-coaching.com
🧑🤝🧑 Psychotherapeutische Praxis Frankfurt
In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten Anliegen – psychotherapeutisch fundiert, vor Ort in Frankfurt oder online über Zoom.➡ https://andreasebert.io
Sunday Oct 15, 2023
Sunday Oct 15, 2023
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit! Folge #15: In dieser Episode spreche ich über das Störungsbild der Depression und wie Du sie über eine Bewusstheitsübung unmittelbar verändern und mehr und mehr hinter Dir lassen kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was geschieht bei der Depression im Gehirn?
Warum "nicht"- Bewusstsein bei der Depression so problematisch ist
Über eine innere Ausrichtung kann das Gehirn folgen?
Wie kann man die Ausrichtung auf das positive ändern?
Inkl. einer kurzen Übung zum Aufbau neuer neuronaler Strukturen
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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Sunday Oct 08, 2023
Sunday Oct 08, 2023
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit! Folge #14: In dieser Episode spreche ich über Methoden aus der Gestalttherapie. Es geht darum, sich innere Anteile/Gestalten bewusst werden zu lassen, um sie so aus einer neuen Perspektive zu erkennen. Ist dies gemacht, dann kannst Du dem Anteil, den du weniger haben möchtest, einfacher und effektiver, weniger Aufmerksamkeit. So kann es kleiner werden und Veränderung geschieht.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Was sind innere Gestalten?
Wer bist Du, wenn Du keiner der Gestalten sein kannst?
Ist man verrückt, wenn man innere Stimmen als Gestalten einordnet?
Tools aus der Gestalttherapie mit den Stühlen
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Sunday Oct 01, 2023
Sunday Oct 01, 2023
Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit! Folge #13: In dieser Folge spreche ich über die Therapieplanung, wie man sie strukturiert kann und wie Du, wenn Du den Ablauf kennst, Dich auf diese Weise auch selbst therapieren kannst.
🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:
Wie man eine Therapie strukturieren kann
Wie Du Dich selbst therapieren kannst
Auf welche Bereiche Du einzeln achten kannst.
Ausrichtung/Ziel + Denken + Gefühle + Unterbewusstsein
Wie Du oben genannte Bereiche einzeln verändern kannst.
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
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Sunday Sep 24, 2023
Sunday Sep 24, 2023
Ich spreche in der 12. Folge darüber, was Du machen kannst, damit Deine Therapie oder Dein Coaching besser funktioniert und Dich dahin begleitet, wo Du sein möchtest.
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Sunday Sep 24, 2023
Sunday Sep 24, 2023
Die Angst vor der Angst ist einer der häufigsten Themen in meiner Praxis. Im Podcast spreche ich darüber, wie Du sie vollständig auflösen kannst.
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Sunday Sep 24, 2023
Sunday Sep 24, 2023
In dieser Folge möchte ich gerne über das Thema manifestieren sprechen. Es gibt den Auftrag ans Absolute, ans Universum und den Auftrag an uns selbst, an den eigenen Organismus. Beide können ihren Platz haben, beim letzteren wissen wir ganz gut wie die Wirkweise ist. Beide können ihren Platz haben, beim letzteren wissen wir ganz gut, wie die Wirkweise ist.
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Sunday Sep 17, 2023
Sunday Sep 17, 2023
In dieser 9. Folge war es mir möglich, eine vollständige Sitzung aufzunehmen. Claudia ist eine Klientin von mir und kam mit dem Thema der Abgrenzung bzw. dem sich dann einstellenden schlechten Gewissen. Sie leidet unter der Thematik schon sehr lange und auch in unterschiedlichen Lebensbereichen. Wir versuchen während der Sitzung tiefer in die damit verbundenen Gedanken einzutauchen und auch an die Gefühle heranzukommen. Da dies über das Gespräch nur bedingt funktioniert, leitete ich ca. nach der Hälfte eine Hypnose ein, was sie dann gut unterstützt an die Gefühle heranzukommen. Die Sitzung dauert etwas über eine Stunde.
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Sunday Sep 10, 2023
Sunday Sep 10, 2023
In dieser Folge geht es um tiefere Erfahrungen wie Stille, Weite, Verbundenheit oder Unendlichkeit und wie sie mit einer inneren Gelöstheit in Verbindung stehen.
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Sunday Sep 03, 2023
Sunday Sep 03, 2023
In Folge #07 gehe ich auf das Atmen ein, denn Atmen und Fühlen gehören direkt zusammen. Löst man das Atmen, dann löst man auch das Fühlen. Problem ist, wir haben verlernt so zu atmen, dass der Körper Anspannung verliert. Im Podcast spreche ich einige Übungen dazu ein. Danke Dir fürs Lesen und Zuhören.
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