Männer-Psychologie & Coaching von Andreas Ebert

#83 - Opferhaltung erkennen und verändern

In dieser Folge geht es um ein Thema, das aktuell allgegenwärtig ist: die sogenannte Opferhaltung. Viele sprechen darüber, dass man da herauskommen sollte – aber kaum jemand erklärt dir, wie das wirklich funktioniert.
Ich zeige dir, warum die Opferhaltung nicht einfach nur „falsch“ ist, sondern oft ein Hinweis auf ein unerfülltes inneres Bedürfnis. Du erfährst, wie du erkennst, wann du in diese Dynamik rutschst – und wie du nicht nur oberflächlich dagegenarbeitest, sondern wirklich an den Ursprung kommst.
Dabei geht es nicht nur um Selbstverantwortung, sondern auch darum, Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und deine inneren Prozesse besser zu verstehen.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Woran du erkennst, dass du in einer Opferhaltung bist💭 Warum hinter der Opferrolle oft ein unerfülltes Bedürfnis steckt✍️ Wie du durch Reflexion und Schreiben Zugang zu deinem Unterbewusstsein bekommst
#Opferhaltung #Selbstverantwortung #InnereArbeit #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Transformation
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#82 - So wird man einfacher authentisch

In dieser Folge geht es um die Frage, was eine authentische Seinsweise eigentlich ist und warum sie so viel Freiheit im Leben schaffen kann. Ich spreche darüber, wie du dich selbst ehrlicher erkennen und besser verstehen kannst, gerade auch in unterschiedlichen sozialen Kontexten.
Ich zeige, warum Authentizität kein Konzept ist, sondern etwas, das du Schritt für Schritt in dir entdecken und im Alltag leben kannst.
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Neuausrichtung des Podcasts - für Männer

In dieser Folge kündige ich die Neuausrichtung meines Podcasts an. Künftig geht es hier stärker um Psychologie, therapeutische Tools und modernes Coaching für Männer.
Ich begleite Männer dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung klarer, authentischer und innerlich stabiler zu werden.
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#81 - Warum spirituelles Wachstum echte Zufriedenheit bringt

In dieser Folge zeige ich dir, warum viele Menschen in meiner Praxis oft erst dann innere Zufriedenheit erleben, wenn sie beginnen, sich für etwas Größeres zu öffnen – sei es das Universum, das Leben selbst, das Göttliche oder einfach der innere Weg.Statt alles alleine kontrollieren zu wollen, entsteht Entlastung durch Vertrauen in etwas, das über das Ego hinausgeht.
Ich spreche über spirituelles Wachstum als Weg zu mehr Stabilität, innerer Ruhe und echter Lebensfreude – jenseits von Optimierung, Selbstdisziplin oder „Mindset-Arbeit“.Und ich lade dich ein, meinen neuen Podcast „Leben nach der Erleuchtung“ kennenzulernen, in dem ich diesen Weg intensiver beleuchte.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧘 Warum dich das Gefühl von Getrenntsein oft erschöpft💭 Wie dich Öffnung für Spiritualität emotional entlasten kann🌱 Warum spirituelles Wachstum kein Konzept, sondern ein innerer Reifungsweg ist
#spirituellesWachstum #Erleuchtung #InnereZufriedenheit #Loslassen #BewusstSeinsTraining #Lebensweg
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🎯 Coaching & spirituelles Training für Kopf- und Leistungsmenschen🧑‍⚕️ Psychotherapeutische Praxis in Frankfurt & online📲 Zugang zu Podcast, Social Media & Tools für deine Entwicklung
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#80 - Wenn die Ehe gescheitert ist, dann kommt das....

Diese Folge richtet sich an Menschen, die eine Trennung oder das Scheitern ihrer Ehe erlebt haben – und jetzt mit Leere, Schmerz oder Orientierungslosigkeit zu tun haben. Ich lade dich ein, den Fokus zu verschieben: Weg von der Frage „Was will ich vom Leben?“ – hin zu „Was hat das Leben mit mir vor?“.Du bekommst eine neue Perspektive, um dein persönliches Scheitern nicht als Ende, sondern als Wendepunkt für tiefes inneres Wachstum zu betrachten.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧭 Wie du nach dem Ende einer Beziehung wieder Richtung findest💭 Warum manche Krisen Hinweise auf deinen inneren Weg sein können🌱 Was es heißt, deinen individuellen Wachstumsauftrag zu erkennen
#Trennung #Sinnkrise #InnereArbeit #Persönlichkeitsentwicklung #Neuausrichtung #Selbstreflexion
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Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Familie, vielleicht auch eine Beziehung neu begonnen – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das midlife coaching bei ana hilft dir, Druck und Selbstzweifel aufzulösen – und dein inneres Strahlen zurückzuholen.➡ https://ana-coaching.com
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In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten Anliegen – psychotherapeutisch fundiert, vor Ort in Frankfurt oder online über Zoom.➡ https://andreasebert.io

#79 - Midlife & Leere – wie du als Frau neue Erfüllung findest

Diese Folge richtet sich an Frauen in der Lebensmitte – vielleicht hast du Karriere gemacht, Kinder großgezogen oder beides versucht.Und trotzdem spürst du jetzt: Irgendetwas fehlt. Das Shopping, der Sport, der Urlaub oder die nächste Affäre füllen die innere Leere nicht mehr wirklich.
Ich zeige dir, warum viele Frauen in dieser Phase in alte Muster rutschen – und wie du wieder in echten Kontakt mit dir selbst kommst. Du erfährst, wie du deine kindlichen Bedürfnisse erkennst, heilst und daraus echte Reife und neue Lebensenergie entwickelst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:💭 Warum sich die innere Leere trotz erfüllter Lebensziele zeigt🧠 Wie du unbewusste Bedürfnisse erkennst und versorgst🌱 Warum innere Arbeit der Schlüssel zu echter Zufriedenheit ist
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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#78 - Reich denken, reich leben – was dich innerlich noch blockiert

In dieser Folge geht es um eine kraftvolle Frage: Was hält dich innerlich davon ab, wirklich reich zu werden? Nicht nur emotional oder spirituell – sondern auch finanziell. Ich zeige dir, welche inneren Blockaden und Glaubenssätze dich davon abhalten, dir echten Wohlstand zu erlauben – und wie du dein Denken transformieren kannst, um Geld als natürliche Erweiterung deiner Entwicklung zu begreifen.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Warum du dir (unbewusst) finanziellen Reichtum vielleicht noch verbietest💭 Wie du Glaubenssätze zu Geld erkennst – und auflöst💡 Wie ein positives Verhältnis zu Fülle dich selbst und andere bereichert
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#77 - Fülle statt Mangel – wie dein Denken dein Konto steuert

In dieser Folge möchte ich dir ein Bild davon geben, wie du die tägliche Flut deiner Gedanken gezielt in Richtung Fülle lenken kannst – und warum das nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Kontostand beeinflusst.
Ich spreche darüber, wie du Mangeldenken erkennst, was dich immer wieder in Sorgen und Zukunftsängste zieht – und wie du stattdessen durch gezielte Wahrnehmung und innere Bilder in ein echtes Gefühl von Fülle findest.Am Ende stelle ich dir außerdem meinen kostenlosen KI-Coach auf ChatGPT-Basis vor (siehe Link unten), der dich beim Aufbau deines Money-Mindsets unterstützt.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Wie du Mangeldenken in deinem Alltag erkennst🌱 Warum die Qualität deiner Gedanken deine Realität formt💡 Wie du Fülle im Hier & Jetzt erleben und stabilisieren kannst
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#76 - Verändern hin zu einer gewünschten Version Deiner selbst

In dieser Folge zeige ich dir, wie deine Seinsweise entsteht – also die innere Haltung, mit der du durch dein Leben gehst – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst.Du erfährst, wie Denken, Handeln und Gefühle miteinander verknüpft sind – und warum dein aktueller Zustand kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse. Außerdem stelle ich dir vier zentrale Werkzeuge vor, mit denen du gezielt in deine Entwicklung eingreifen kannst – aus Coaching, Therapie und innerer Praxis.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Wie Denken, Fühlen und Handeln deine Lebensrealität formen🌱 Warum deine „alte Seinsweise“ oft stärker ist als dein Wunsch nach Veränderung🛠 Die vier wichtigsten Tools, um deine innere Haltung bewusst zu wandeln
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#75 - Mehr als Mindset: So gelingt echte Veränderung

In dieser Folge stelle ich dir ein therapeutisches Werkzeug vor, das dir hilft, festgefahrene Denkweisen nachhaltig zu verändern – jenseits klassischer Mindset-Methoden.Du erfährst, warum viele Veränderungen scheitern, obwohl wir eine klare Vorstellung von unserem Zielbild haben – und wie du durch therapeutische Innenschau, Anteilearbeit und bewusstes Fühlen echte innere Entwicklung anstoßen kannst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Warum deine alte Prägung oft stärker ist als dein neues Mindset🪑 Wie dir die dialogische Arbeit mit inneren Anteilen hilft, Blockaden zu lösen🌱 Warum emotionale Präsenz der Schlüssel zu tieferer Zufriedenheit ist
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