#61 - Umgang mit Downphasen und Trauer

🎙️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des Lebens um?

Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht – sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt daraus hervorgehen?

In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental rüsten kannst, um auch durch die schwierigsten Phasen im Leben zu kommen. Ein wichtiges Thema, gerade jetzt, wo der Herbst vor der Tür steht. 🌧️🍂

👉 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dich selbst unterstützen kannst, wenn es darauf ankommt.

#Podcast #Selbstfürsorge #Lebenskrisen #Herbstblues #MentaleGesundheit

Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom:
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