Psychologie für mehr Zufriedenheit - Andreas Ebert

#80 - Wenn die Ehe gescheitert ist, dann kommt das....

Diese Folge richtet sich an Menschen, die eine Trennung oder das Scheitern ihrer Ehe erlebt haben – und jetzt mit Leere, Schmerz oder Orientierungslosigkeit zu tun haben. Ich lade dich ein, den Fokus zu verschieben: Weg von der Frage „Was will ich vom Leben?“ – hin zu „Was hat das Leben mit mir vor?“.Du bekommst eine neue Perspektive, um dein persönliches Scheitern nicht als Ende, sondern als Wendepunkt für tiefes inneres Wachstum zu betrachten.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧭 Wie du nach dem Ende einer Beziehung wieder Richtung findest💭 Warum manche Krisen Hinweise auf deinen inneren Weg sein können🌱 Was es heißt, deinen individuellen Wachstumsauftrag zu erkennen
#Trennung #Sinnkrise #InnereArbeit #Persönlichkeitsentwicklung #Neuausrichtung #Selbstreflexion
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Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Familie, vielleicht auch eine Beziehung neu begonnen – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das midlife coaching bei ana hilft dir, Druck und Selbstzweifel aufzulösen – und dein inneres Strahlen zurückzuholen.➡ https://ana-coaching.com
🧑‍🤝‍🧑 Psychotherapeutische Praxis Frankfurt
In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten Anliegen – psychotherapeutisch fundiert, vor Ort in Frankfurt oder online über Zoom.➡ https://andreasebert.io

#79 - Midlife & Leere – wie du als Frau neue Erfüllung findest

Diese Folge richtet sich an Frauen in der Lebensmitte – vielleicht hast du Karriere gemacht, Kinder großgezogen oder beides versucht.Und trotzdem spürst du jetzt: Irgendetwas fehlt. Das Shopping, der Sport, der Urlaub oder die nächste Affäre füllen die innere Leere nicht mehr wirklich.
Ich zeige dir, warum viele Frauen in dieser Phase in alte Muster rutschen – und wie du wieder in echten Kontakt mit dir selbst kommst. Du erfährst, wie du deine kindlichen Bedürfnisse erkennst, heilst und daraus echte Reife und neue Lebensenergie entwickelst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:💭 Warum sich die innere Leere trotz erfüllter Lebensziele zeigt🧠 Wie du unbewusste Bedürfnisse erkennst und versorgst🌱 Warum innere Arbeit der Schlüssel zu echter Zufriedenheit ist
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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#78 - Reich denken, reich leben – was dich innerlich noch blockiert

In dieser Folge geht es um eine kraftvolle Frage: Was hält dich innerlich davon ab, wirklich reich zu werden? Nicht nur emotional oder spirituell – sondern auch finanziell. Ich zeige dir, welche inneren Blockaden und Glaubenssätze dich davon abhalten, dir echten Wohlstand zu erlauben – und wie du dein Denken transformieren kannst, um Geld als natürliche Erweiterung deiner Entwicklung zu begreifen.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Warum du dir (unbewusst) finanziellen Reichtum vielleicht noch verbietest💭 Wie du Glaubenssätze zu Geld erkennst – und auflöst💡 Wie ein positives Verhältnis zu Fülle dich selbst und andere bereichert
#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
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#77 - Fülle statt Mangel – wie dein Denken dein Konto steuert

In dieser Folge möchte ich dir ein Bild davon geben, wie du die tägliche Flut deiner Gedanken gezielt in Richtung Fülle lenken kannst – und warum das nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Kontostand beeinflusst.
Ich spreche darüber, wie du Mangeldenken erkennst, was dich immer wieder in Sorgen und Zukunftsängste zieht – und wie du stattdessen durch gezielte Wahrnehmung und innere Bilder in ein echtes Gefühl von Fülle findest.Am Ende stelle ich dir außerdem meinen kostenlosen KI-Coach auf ChatGPT-Basis vor (siehe Link unten), der dich beim Aufbau deines Money-Mindsets unterstützt.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Wie du Mangeldenken in deinem Alltag erkennst🌱 Warum die Qualität deiner Gedanken deine Realität formt💡 Wie du Fülle im Hier & Jetzt erleben und stabilisieren kannst
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#76 - Verändern hin zu einer gewünschten Version Deiner selbst

In dieser Folge zeige ich dir, wie deine Seinsweise entsteht – also die innere Haltung, mit der du durch dein Leben gehst – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst.Du erfährst, wie Denken, Handeln und Gefühle miteinander verknüpft sind – und warum dein aktueller Zustand kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse. Außerdem stelle ich dir vier zentrale Werkzeuge vor, mit denen du gezielt in deine Entwicklung eingreifen kannst – aus Coaching, Therapie und innerer Praxis.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Wie Denken, Fühlen und Handeln deine Lebensrealität formen🌱 Warum deine „alte Seinsweise“ oft stärker ist als dein Wunsch nach Veränderung🛠 Die vier wichtigsten Tools, um deine innere Haltung bewusst zu wandeln
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#75 - Mehr als Mindset: So gelingt echte Veränderung

In dieser Folge stelle ich dir ein therapeutisches Werkzeug vor, das dir hilft, festgefahrene Denkweisen nachhaltig zu verändern – jenseits klassischer Mindset-Methoden.Du erfährst, warum viele Veränderungen scheitern, obwohl wir eine klare Vorstellung von unserem Zielbild haben – und wie du durch therapeutische Innenschau, Anteilearbeit und bewusstes Fühlen echte innere Entwicklung anstoßen kannst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Warum deine alte Prägung oft stärker ist als dein neues Mindset🪑 Wie dir die dialogische Arbeit mit inneren Anteilen hilft, Blockaden zu lösen🌱 Warum emotionale Präsenz der Schlüssel zu tieferer Zufriedenheit ist
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#74 Wie du unternehmerische Angst loswirst

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Selbstständige und Unternehmerinnen und Unternehmer täglich begleitet – die Angst, dass das eigene Business nicht (mehr) läuft.Ich zeige dir, warum diese Sorge oft tiefer sitzt, als du denkst, wie sie mit deiner persönlichen Geschichte zusammenhängt – und wie du beginnst, sie aufzulösen.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🧠 Warum deine Business-Ängste oft aus alten Kindheitserfahrungen stammen🔍 Wie du lernst, deine unbewussten Reaktionen zu erkennen und umzuprogrammieren🌱 Warum echte Freiheit im Business nur durch Bewusstheit entsteht
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#73 - Warum du scheitern MUSST, um wirklich weiterzukommen

In dieser Folge geht es um einen der meistverdrängten Schlüssel echter Veränderung: das Scheitern.Viele erfolgreiche Menschen spüren innerlich, dass mehr möglich wäre – privat wie beruflich. Doch sie bleiben in ihrer Komfortzone, weil sie die unangenehmen Gefühle beim Scheitern vermeiden wollen. Ich zeige dir, warum genau diese Tiefpunkte dein größtes Wachstum ermöglichen – und wie du lernen kannst, sie kraftvoll zu nutzen.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:🌊 Warum echte Entwicklung ohne Scheitern unmöglich ist💭 Wie du mit innerem Schmerz konstruktiv umgehen kannst🔑 Was hinter dem Gefühl der „Leere“ wirklich steckt – und wie daraus etwas Neues entsteht
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#72 - Nutze deine Business-Skills für private Zufriedenheit ⚡

In dieser Folge erfährst du, wie du dein unternehmerisches Mindset gezielt nutzen kannst, um auch privat mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden. Viele erfolgreiche Unternehmer:innen und Führungskräfte haben klare Strategien für ihr Business – doch im Privatleben fehlt oft diese Struktur. Ich zeige dir, wie du mit den gleichen Prinzipien deine Beziehungen, dein Wohlbefinden und dein persönliches Wachstum auf das nächste Level hebst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:
🌟 Wie du deine Business-Skills nutzt, um dein privates Leben strategisch zu verbessern.💡 Warum klare Werte und Ziele nicht nur im Job, sondern auch privat entscheidend sind.🛠 Vier zentrale Techniken, um innere Zufriedenheit zu entwickeln und dauerhaft zu halten.
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#71 - Wie du deine innere Zufriedenheit stabilisierst 🌿

 
In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen in einem Zustand latenter Unzufriedenheit feststecken – und wie du aktiv daran arbeiten kannst, deine innere Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Ich erkläre dir, welche biochemischen Prozesse in deinem Körper ablaufen, wenn du dauerhaft gestresst oder erfüllt bist, und wie du gezielt aus negativen Mustern aussteigen kannst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:
🌟 Wie du deine innere Zufriedenheit biochemisch beeinflussen kannst.
💭 Warum Unzufriedenheit oft aus einem Cortisol-Überschuss resultiert
🪞 Wie du durch gezielte innere Ausrichtung mehr Oxytocin ausschüttest
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